Ansvarligt Spil

Spil bør altid være en positiv og underholdende aktivitet. Det er vigtigt at være opmærksom på egne spillevaner og sikre, at spil ikke får en negativ indflydelse på hverdagen, økonomien eller relationer. Ansvarligt spil handler om balance, bevidsthed og kontrol.

Hvad indebærer ansvarligt spil?

At spille ansvarligt betyder at have styr på både tidsforbrug og økonomi, samt at kende sine egne grænser. Det anbefales at:

• Spille for underholdning og ikke med forventning om økonomisk gevinst
• Fastlægge klare grænser for tid og budget
• Tage regelmæssige pauser fra spil
• Undgå at spille i pressede eller følelsesmæssigt udfordrede situationer

Tegn på problematisk spilleadfærd

I nogle tilfælde kan spil udvikle sig til et problem. Overvej at søge hjælp, hvis du oplever, at:

• Du spiller for større beløb, end du har råd til at tabe
• Du forsøger at vinde tidligere tab tilbage ved at spille mere
• Dit spil skjules for familie eller venner
• Spil begynder at påvirke arbejde, økonomi eller privatliv
• Du føler uro eller irritation, når du ikke spiller

Tidlig handling kan gøre en stor forskel.

Værktøjer til ansvarligt spil

Dansk-licenserede casinoer tilbyder en række funktioner, der kan hjælpe med at bevare kontrollen over spillet, herunder:

• Indbetalingsgrænser – begræns hvor meget der kan indbetales
• Tidsbegrænsninger – styr hvor længe der spilles
• Realitetstjek – påmindelser om spilletid
• Selvudelukkelse – midlertidig eller permanent udelukkelse

Disse værktøjer kan normalt aktiveres direkte via casinoets brugerprofil.

Hjælp og støtte i Danmark

Hvis spillet ikke længere opleves som underholdning, er der professionel hjælp at hente i Danmark.

ROFUS – Selvudelukkelse

ROFUS er Spillemyndighedens register for frivillig udelukkelse fra spil. Her kan man vælge en midlertidig pause eller permanent udelukkelse fra alle licenserede spiludbydere i Danmark.

Web: https://www.rofus.dk

StopSpillet – Gratis rådgivning

StopSpillet er en fortrolig hjælpelinje, hvor spillere og pårørende kan få gratis og anonym rådgivning om spilleproblemer.

Telefon: 70 22 28 25
Web: https://www.stopspillet.dk

Aldersgrænse

Online spil med dansk licens er kun tilladt for personer over 18 år. Det er vigtigt at overholde gældende alderskrav og spille med omtanke.